Oi meninas, bom eu sou
apaixonada por unhas então eu vou dividir com vocês 8 dicas que podem te
ajudar a ter uma unha mais bonita, saudável e forte.
1. Cuidado na alimentação. As unhas são basicamente formadas por uma proteína chamada queratina. Existem alimentos que fortalecem as unhas, principalmente os ricos em ferro e calcio (peixes, iogurte, carne), vitamina B e zinco (carne, frutos do mar).
2. Limpe sempre debaixo das unhas. A limpeza e higiene são fundamentais para a saúde das unhas.
3. Evite usar produtos químicos como acetona. Prefira os removedores de esmalte e, no máximo, uma vez por semana. A acetona deixa as unhas quebradiças e opacas.
4. Retire apenas o excesso da cutícula. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a cutícula tem uma função importante: ela forma uma barreira natural contra a entrada de microorganismos causadores de doenças ( Lembrando que, quanto mais você as tira, mais elas crescem).
5. Não use esmalte ininterruptamente. Dê um período de 1 a 2 semanas de descanso para suas unhas para que elas possam se renovar e fortalecer.
6. Cuidado ao cortar as unhas. Cortes mal feitos (principalmente cortar as unhas “redondas”) facilitam o encravamento das unhas. ATENÇÃO: as unhas do pé devem ser lixadas em formato quadrado, para evitar que encrave.
7. Hidrate as mãos e unhas diariamente. Existem produtos umectantes que cumprem essa função e fortalecem as unhas.
8. Utilize bases fortificantes ou produtos extra-brilho. Muitos deles contém vitaminas que são fundamentais para saúde e beleza das unhas.
1. Cuidado na alimentação. As unhas são basicamente formadas por uma proteína chamada queratina. Existem alimentos que fortalecem as unhas, principalmente os ricos em ferro e calcio (peixes, iogurte, carne), vitamina B e zinco (carne, frutos do mar).
2. Limpe sempre debaixo das unhas. A limpeza e higiene são fundamentais para a saúde das unhas.
3. Evite usar produtos químicos como acetona. Prefira os removedores de esmalte e, no máximo, uma vez por semana. A acetona deixa as unhas quebradiças e opacas.
4. Retire apenas o excesso da cutícula. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a cutícula tem uma função importante: ela forma uma barreira natural contra a entrada de microorganismos causadores de doenças ( Lembrando que, quanto mais você as tira, mais elas crescem).
5. Não use esmalte ininterruptamente. Dê um período de 1 a 2 semanas de descanso para suas unhas para que elas possam se renovar e fortalecer.
6. Cuidado ao cortar as unhas. Cortes mal feitos (principalmente cortar as unhas “redondas”) facilitam o encravamento das unhas. ATENÇÃO: as unhas do pé devem ser lixadas em formato quadrado, para evitar que encrave.
7. Hidrate as mãos e unhas diariamente. Existem produtos umectantes que cumprem essa função e fortalecem as unhas.
8. Utilize bases fortificantes ou produtos extra-brilho. Muitos deles contém vitaminas que são fundamentais para saúde e beleza das unhas.
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